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添加辅 食也得看宝宝的需要

文字:[大][中][小] 2017-3-20    浏览次数:473    

                               

  美国专业人士却主张:就象以下的婴儿“应看婴 儿是否有要吃奶的要求,而不是 看钟表应该几点喂”一样,添加辅食“应看婴 儿是否有要吃辅食的要求,而不是 看几个月该添加辅食”,一般,不主张为以下的婴儿添加辅食。

 看宝宝的表现,选择添加辅食的时间

  美国儿科学会认为:当他们 想吃辅食的时候,观察如下征兆:

  1、连续几天哭闹,你发现他既没有病,也没有长牙的现象;

  2、当其他人吃饭时,他对饭 桌上的饭菜十分感兴趣;

  3、能自己坐稳,挺舌反射消失,这样的话,婴儿不 致于将食物推出口外;

  4、自己会抓食物,并能放入口中。

    还有一点应该注意,婴儿自 认为可以吃辅食了,并从盘中抓出食物,品尝其中的味道,结果可 能会导致婴儿胃部不适、便秘或不消化,也就是说,你会在 尿布上发现完全没有消化的食物。这时你应该暂停,等几周后再试一试。

 添加辅食要点:逐渐添加、当心过敏

  香蕉泥 是开始添加的首选辅食,并且婴儿喜欢吃。然后可 添加绞肉机绞出的嫩肉馅,最后再加鸡蛋。再加柑橘类水果、花生、小麦、玉米。每次添 加一种新的食物,一周后 再换另一种从未尝过的食物。这样,你就可 以观察婴儿是否有过敏反应,如:皮疹、、喘鸣、腹泻等。如果有家族性过敏史,要格外谨慎,过敏性食物包括牛奶、鸡蛋,尤其是蛋清。

 专家建议:合理营 养就是指膳食平衡,食物种类多,并尽可 能接近其自然状态

  不要去 买罐装的商品类婴儿食品,你可以 在家自己为婴儿做。比如:用一个混合机,食品处 理器或食品磨等。如果你 给婴儿买来食品后,请仔细阅读标签,避免食 用其中加入甜味剂的食物。电视上 经常可看到添加铁元素的婴儿固体食品广告,请不要盲目信从。母乳中含有铁,在9个月时,医生会检验婴儿血样,查看是否贫血。母乳喂 养的婴儿很少贫血。一周岁 之前避免喂牛奶、柑橘类水果、蜂蜜和蛋类。食物中 也尽量避免糖和盐(中国喂养辅食方法是4个月后开始添加鸡蛋、橘子汁)。不要将 辅食添加到婴儿奶瓶中,用汤匙 喂婴儿可锻炼嘴和舌的协调能力,辅食越稀,婴儿越易吸收,最好是 一汤匙谷类食物加4-6汤匙水,随着月龄的增大,加水量也随之减少。

 专家建议:不要强迫婴儿吃辅食,这样他 们会将刚喂食物吐出来,如果连续几天都失败,就说明 婴儿暂时还不适宜添加辅食

  刚开始添加辅食时,一天喂一顿。在谷类 中婴儿最易接受的是大米,但大米易引起便秘。若发现便秘,应改喂燕麦片粥。在婴儿适应了大米后,再慢慢 添加其它种类的谷物婴儿食品。一次只能喂一种。喂了几 种不同的谷类食品后,要开始添加水果,还是一次一种。然后依次添加黄色、绿色蔬菜。在这期 间随时都可添加水果汁。肉类应在6个月以后添加,因为难以消化。

  6个月以后,婴儿会用手抓东西吃,这是婴 儿学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程,可以让 婴儿抓着吃小块面包或饼干,再给予小块水果、蔬菜和干酪等,建议9个月之后再喂鸡蛋,因为,9个月之前,婴儿对 鸡蛋易产生过敏。

  要避免 食物引起婴儿窒息,不要让婴儿抓到坚果、玉米花、、葡萄和莓等。一周岁之前,不应喂蜂蜜,因为蜂 蜜可引起肉毒中毒。也不应喂牛奶,因为,牛奶能 妨碍母乳或配方奶中铁的吸收。但可以 喂干酪等奶制品。满一周岁后,开始喂牛奶时,应喂全奶,因为,两周岁以下的儿童,身高发育较快,需要全奶中的脂肪。


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